こんにちは。大阪南森町・北浜エリアの整体院「はり灸整体治療院すずらん」院長のこうのです。私は、18歳で鍼灸大学に通いながら、鍼灸整骨院で働き始めてから治療院業界に入って、20年以上、心身の不調にお悩みの方と向き合ってきました。
その中でも猫背やスウェイバックなどの不良姿勢が原因で様々な不調でお悩みの方と向き合い臨床経験を積み上げてきました。
こんな症状でお悩みの方が多いです
- 慢性的な痛みで悩んでいる
- 反り腰で疲れやすい
- 姿勢が悪く老けてみられる
- 猫背といわれて肩こりがつらい
- 左右肩の高さが違う
- 鞄を肩にかけると落ちてくる
- スカートがくるくる回る
- 猫背矯正や骨盤矯正にいってるのになかなか良くならない
- 姿勢には気を付けているのによくなる感じがしない
- でっちりやぽっこりお腹が気になる
- 症状が慢性化してなかなか治らず、なかば諦めている
- 健康な日常を取り戻し、楽しい毎日を過ごしたい
見た目の姿勢だけをよくしてもらっても、痛みや不調がなかなかよくならないという方が当院に来院されています。そもそも姿勢自体も骨格からよくなっているかどうか不安という方も多いです。
こちらの記事では、私の臨床経験をもとに、猫背やスウェイバックなどの不良姿勢の原因や当院での施術による改善方法についてお話ししていきます。
全体のバランスとめぐり
症状がでた時は、「何かしたかなぁ…」とまず考えると思います。怪我や急性症状の場合は、近い原因があり、病院や診療所での検査が大切です。しかし、慢性的な症状や繰り返される同じ怪我や痛みがでている場合は、局所には原因がないことが多いです。
当然、姿勢や生活習慣、ストレスなどが体調を左右しますが、それだけではありません。それらによって自然治癒力が下がり、治りにくくなっている人がほとんどです。「今日もここ痛くないかな？」というように症状も脳に深く記憶されてしまって、刺激に対して同じ個所が過剰に反応してしまい症状が誘発されやすくもなります。そしてまさしく、自然治癒力が低下すること＝自律神経が乱れているということになります。
そのような方は、病院で検査をしても異常が見当たりません。症状はあくまで「身体の状態が良くないよ」と教えてくれているサインです。「何かして発生した」のはあくまできっかけであり、それまでの蓄積によってでてくるタイミングが変わることになります。全身のアンバランスと心と体の不調和によっておこっていることがとても多いです。なので全体のバランスと心身の不調和を整え巡りのよい状態にしていくことが大切です。
このような検査と治療をしています
まずは当院で施術が可能かどうか、原因は何なのかを特定するため、初診では問診と検査に力を入れて行います。
状態を確認、共有
症状やお悩みについてお話をうかがいます。
背骨はもちろん、土台となる骨盤、足関節などの動き、
神経の状態。筋肉の緊張、骨格の歪みを確認します。
これらの触診に加えて、ＩＴ検査機器と「フットプレートメタスキャン」を用いて、
姿勢と重心バランス、歩行時の動作と足底荷重圧、負担分析を行い、
どういった動きが制限されていて不良姿勢に関わっているのかを分析します。
構造面の調整
足に歪みがあると背骨に負担がかかりやすく、全体が歪んだり緊張しやすいため、筋肉や関節などの
全身の構造面の調整をおこなっていきます。
心地よく適切な刺激を加えて整えていきます。
身体の構造に問題があると、全身にはりめぐらされた血管や神経などの組織は、
正常に機能しない状態に陥ってしまいます。
神経伝達を整える
痛みや症状から回復していくには、脳、自律神経などの神経伝達のバランスが
とても大切になっていきます。先ほどの身体の構造面を整えると、
神経伝達がよくなっていくのはもちろんですが、神経系に直接的にアプローチできる
整体法を取り入れていますので、その方法で神経伝達を促していきます。
体液循環の促進
心身を整えていくためには、体液循環はかなり重要です。
この体液とは、血液はもちろん、リンパ液や脳脊髄液といわれる液体全般をさします。
人間の身体は水がほとんどを占め、血液が栄養素を運びますし、人間が生まれていく発生学的にみても
身体は骨も含めて水（体液）から始まっているからです。
そして、この体液循環をよくしていくと、神経伝達も促進され、整っていきますので、とても大切な要素です。
神経の伝達は、電気信号でおこなわれるため水が必要不可欠です。
体液循環がスムーズにいくと体の免疫が上手に働くので体液にたいして整体でアプローチしていきます。
効果、状態を確認
効果がどのようにでているか、チェックしながら施術計画を進めていきます。
ご説明や、気をつける点やセルフケアの方法や方向性をお伝えします。
心身をよくしていく上で言い忘れたことや疑問点、不安に感じていることなどがあれば遠慮なく話してください。
治療を検討中の方へ
最後までお読みいただきありがとうございました。
こちらの記事を通して姿勢を骨格から改善する一歩になればとても嬉しく思います。
今回、お伝えしたように不良姿勢からくる不調は、お薬や手術以外にも解決していく方法はあります。
一般的に、身体全体のひとつとしての「あし（足、脚）の専門施術」をおこなっているところは
少なく、臨床経験を積んでいる先生もごく少数になります。
良い姿勢の土台は足元から。
今まで色々ためしても、よくならなかったとしても、一生涯つきあう大切な身体です。
あきらめずに、ご相談ください。